新洞口客户端12月6日讯（记者：王颖蓓 邓贝乐）大雪至，岁暮迟。12月6日23时17分，将迎来冬天的第三个节气——大雪。

大雪，是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时，阳气潜藏，阴气盛极，自然界的万物都在为寒冬的漫长时光积蓄力量。

“小雪腌菜，大雪腌肉”，在洞口，这一天许多家庭都忙着挑选新鲜的猪肉，用盐、花椒、八角等香料细细揉搓，再悬挂用烟火熏制，以迎接新春。除了腌腊肉，打糍粑也是大雪节气不可或缺的活动，将糯米蒸熟后倒入石臼，用木舂交替捶打，使得糯米逐渐变得细腻软糯，揉成圆球或压成饼状，形成一个个洁白的糍粑。

随着大雪节气降临，洞口县城气温骤降。气象部门提醒广大市民，应及时增添衣物，做好保暖防寒措施，谨防感冒。饮食上宜“进补”，可适量增加牛肉、羊肉、鸽肉、山药、红枣等的摄入，以增强身体的抵抗力。运动可选择太极拳、八段锦、瑜伽、慢跑等，促进血液循环，增强体质。

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来源：洞口县融媒体中心